Schleier Tünde - okleveles pilates oktató

2006-ban ismerkedtem meg a Pilates-módszerrel, magam számára kerestem egy kitűnő alakformáló, aktív, mégis teljes koncentrációt igénylő mozgásformát. Egy dvd segítségével tanultam a gyakorlatokat, kitűnő eredménye volt: 1 hónap alatt egy ruhaméret. Fél évvel később jutottam el Magyarország egyetlen klasszikus pilates oktatójához és rájöttem, mennyi mindent nem csináltam jól. A hétvége után már tudtam, hogy én ezzel akarok foglalkozni, s magas szinten szeretném űzni. Megtanítani –tökéletesen- minden embernek egy kiváló módszert, a gerinc karbantartására, a helyes mozgásminták kialakítására, az aktív relaxálásra, ami egyesíti test és a szellem energiáját. Ez a Pilates. Több, mint 5 éve működtetem a Pilates Mozgásstúdiót Székesfehérváron és több, mint 1500 emberrel szeretettem meg a sportot. Sokan évtizedekig tartó mozgáshiányt pótoltak be, de voltak olyanok is, akik a rendszeres napi kardio-edzésüket szerették volna egy jó kis nyújtásos, funkcionális edzéssel kiegészíteni. A pilates-gépekkel rehabilitációra is kiváló lehetőség nyílik, mind a gerinc-, csípő- és térdproblémák esetében.